考研榜样力量：罗语轩I山高路远，我以坚持抵岸

作为2026考研成功上岸上海师范大学的准研究生，回望这一路，我心里没有那么多“完美规划”，更多的是忐忑、幸运、崩溃，以及一次次不肯放弃的坚持。这一年，我没有一路绿灯，有的是擦线进复试的惊喜与不安，复试后的失落，以及调剂期间无数个焦虑的日夜。也正因为这样，我才更懂：不是所有努力都立刻有结果，但不放弃，就一定有路可走。

我想把真实的经验分享给正在备考的学弟学妹，希望能给大家一些参考与力量。

 

一、 真实备考：不内卷、不熬时长，只做有用功

我不属于每天五点起、凌晨睡的那种考生，我更看重效率、节奏、不自我欺骗，全程围绕英语、政治、专业课三大板块稳步推进。

1. 英语

作为英语师范专业学生，英语是我的优势，但我全程都在按自己的节奏踏实推进，不躺平、不盲从。

①  背单词

背单词我一直用墨墨背单词，对我来说效率很高。我个人不太喜欢一天内反复复习、拼写，所以我只要求自己记住单词长相、核心意思，够用就行。（PS：花了钱不背总觉得亏了，反而倒逼自己每天坚持。）

② 刷真题

单词要从开始坚持到考前。暑假开始就可以进入真题训练，刷真题最关键的不是正确率，而是复盘思路：这道题为什么错？是定位错？理解错？还是被选项干扰？一定要把逻辑捋清楚，而不是对对答案就放过。这里真心推荐一个公众号：「研途可期」里面的真题解析是她们整合了多位老师的讲解自己整理的，清晰、详细、性价比很高！

③  作文

近几年考研英语对模板作文越来越不友好，大家在网上应该也能感受到。所以我不推荐直接背模板，更建议靠平时慢慢积累句式、素材。

2. 政治

我是文科生，有一点高中基础，所以整体复习比较务实轻量化。

暑假后期（8-9月）只看了马原的网课，把晦涩难懂的部分听懂理顺。开学后每天默写背诵手册上的选择题考点，默写完立刻做对应的选择题巩固。选择题我从开学后每天刷，跟着默写进度走，把肖1000题扎扎实实刷完。肖八、肖四出来后，选择题全部刷完吃透，错题在背诵手册上标注，后期每天翻看。主观题考前一个月每天看一看思路，考前一周看了苏一老师的课，按主题划分背诵，逻辑清晰。大题不可能背完所有内容，学会结合材料、规范表达，性价比很高。

3. 专业课

因为我是跨考，专业课是零基础起步、花时间最多的部分，也是整个备考过程中最磨人的环节。前期主要跟随专业课课程，逐节消化知识点，同步梳理、制作思维导图，逐步建立完整的学科框架。后续复习以思维导图为核心，结合历年真题梳理高频考点，进行理解式背诵与动笔默写。背诵遗忘是所有人的常态，备考途中难免焦虑、内耗，但只要稳住节奏、反复巩固，循序渐进就会看到进步。

 

二、 复试调剂：不松懈、不放弃，坚持到最后

我的初试成绩擦线进一志愿复试，当时既感激这份幸运，也清楚自己的处境并不轻松——跨考出身、复试准备时间紧张，每一步都不敢松懈。但最终复试发挥不理想，我还是走上了调剂这条路。这段经历让我深刻认同一句话：经历过调剂的人，才真正完整经历过考研。我走到最后，才真正懂这句话：调剂不是失败，是你多坚持了一段别人放弃的路。

给大家几点实用的建议：

1.擦线进复试，依然要全力以赴，机会很小也要抓住，复试的每一分准备，都可能成为逆袭的关键；

2.一志愿复试结束后，无论结果如何，立刻关注调剂信息，不要被动等待，提前准备调剂简历、联系院校，把握主动权；

3.调剂期间多查、多填、多沟通，保持信息敏感度，合理筛选调剂院校，不盲目投递，也不轻易放弃任何一个机会。

 

三、 致考研人：不浮躁、不内耗，稳步向未来

感谢一路以来支持我的家人、朋友与老师，也感谢不曾放弃的自己。

我一直很欣赏王一博。他在《探索新境》里说：“平静地面对所有的困难，也是一种心理上的强大。”这句话让我觉得，真正的厉害不是不害怕，而是害怕的时候还能稳住。

也很喜欢虞书欣。她说过一句很实在的话：“不是努力了就能成功，但还是要努力。” 以前总觉得努力就该有回报，做不到就会很挫败。这句话让我慢慢放下了那种执着，原来可以不用假装努力一定有结果，但该做的事还是得做。

想对学弟学妹们说几句：

不用每天都元气满满，会累、会烦、会怀疑自己，这都很正常。平静地接受这些，然后该干嘛干嘛。努力不一定能换来你想要的结果，但它会让你在以后回头看的时候，不觉得亏欠自己。别急，慢慢来，走稳每一步就好。希望你能成为一个内心越来越强大的人。