教育学院5·25心理健康月活动总结：多元活动赋能学生心理成长

为深入落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》《关于加强和改进新时代学生心理健康教育工作实施方案》《关于开展第2个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》等工作部署，不断增强高校学生心理健康教育工作的针对性和实效性，着力提升学生心理素质，响应学校《关于开展南昌应用技术师范学院2025年“5·25”心理健康宣传教育月活动的通知》要求，结合我院实际，教育学院围绕“培育积极心态，增强心理韧性”主题，于5月精心组织开展系列心理健康教育活动，涵盖心艺手作、知识竞赛、观念引导、专题讲座等多元形式，有效提升学生心理素质，助力学生筑牢心理防线，提升学生心理调适能力。现将活动开展情况总结如下：

一、心理专题讲座：心灵对话促成长，拥抱自我  

5月25日，“与心相拥，接纳自我”心理专题讲座，主讲人结合案例解析自我认知、自我接纳与心理维护策略。讲座通过互动问答、情景模拟等形式，帮助学生打破“完美主义”误区，引导学生反思自我价值，一位同学分享道：“学会与自己和解，是拥抱生活的第一步”。活动为学生提供了心理调适方法，帮助学生在快节奏的生活中停下脚步，关注内心世界。  

二、聚焦自我关爱：关注内在，树立健康恋爱观  

5月20日，“爱愈自我，朝朝暮暮”第四期活动以“与自己恋爱（爱人先爱己）”为主题，活动聚焦自我成长与内在价值，学生通过生活记录，展现“爱人先爱己”的实践路径，引导学生从依赖他人认可转向关注自我价值，通过持续关注自我，学会了从依赖他人认可转向自我接纳。活动有效推动学生完成“匮乏心态”到“自我富足”的认知转变。  

三、创意手工传递心灵温暖：释放情绪，感知美好

5月13日，“巧手祈晴天，晴天娃娃DIY”主题活动，以“心艺手作，筑梦心灵”为内核，以艺术创作形式引导学生发现生活美好，引导学生在动手实践中释放情绪、滋养内心。活动现场氛围热烈，参与者纷纷表示“在专注创作中学会用积极视角发现生活美好”，切实达成“通过艺术方式促进心理调适”的目标，此次活动不仅提升了学生动手能力，更通过沉浸式体验营造了轻松的心理氛围。

本次心理健康月活动以“手工疗愈+观念引导+认知升级”为主线，覆盖学院各年级学生，形成了“关注心理、积极参与、共同成长”的良好氛围。据统计，系列活动累计吸引1000余人次参与，累计收集原创作品超300件，线上互动量达500余次，有效提升了学生对心理健康的关注度与自我调适能力。未来，教育学院将继续以“五育并举”为导向，以学校心理育人工作要求为指引，结合专业特色创新活动形式，持续打造“有温度、有深度”的心理健康教育，为学生成长成才筑牢心理根基。  

（图文/教育学院心理健康工作委员会，审核/魏郁）