“倾听烦恼，心灵驿站”----教育学院举办情绪纸条交换活动

为缓解学生压力，搭建情感桥梁，并营造心理健康教育氛围，教育学院特于2025年4月8日下午在沁苑2教b座101举办了“倾听烦恼，心灵驿站”情绪纸条交换活动。同学们共聚一堂，以纸笔为媒，在彼此倾诉和真诚回应中，开启一场无声的心灵对话。

活动伊始，装饰着彩色便利贴的“情绪收集箱”便吸引了众人的目光。同学们或伏案书写，或低头沉思，将内心的情绪化为一幅幅独特的符号画。有的以简笔画勾勒出重压下的自己；有的以幽默诙谐的比喻诉说着生活的烦恼；更有的以诗歌般的短句珍藏快乐。匿名与实名的结合，让纸条既承载着隐秘的心事，也跃动着坦诚的微光。

随着纸条陆续投入箱中，“盲盒式”抽取环节拉开序幕，现场响起了轻微的拆纸声和惊喜的感叹声。抽取纸条后，学生们纷纷拍照上传至活动群相册，群内充满了各种鼓励话语与创意回应：或以手绘插画传递力量，或以专业建议化解困惑，更有主动邀约等暖心举动，展现出浓浓情谊。活动尾声，原本规整的信息栏被自发添加的互助留言填满，纸条间的单向倾诉悄然变为双向奔赴的支持网络。

本次活动不仅是一次情绪的释放，更是一场跨越陌生的集体疗愈。同时也以低成本、高共鸣的形式，探索了心理健康教育的新途径，也让情感支持融入同学们日常校园生活，滋养学子心灵。暮色中的教室里，灯光映照着满桌斑斓的纸条，那些曾被折叠的心事，终在此刻化作照亮彼此的星光！（图/教育学院  文/谭嘉宝  审核/魏郁）